Tips Kesehatan Dalam Minum Kopi

Mungkin bagi Anda kopi tidak hanya minuman, tetapi sesuatu yang, dari waktu ke waktu, menjadi bagian dari gaya hidup Anda. Kafetaria yang tersebar di berbagai kota telah menjadi pusat sosial untuk melakukan bisnis atau bertemu teman-teman. Secangkir bangun, yang lain dalam perjalanan untuk bekerja, yang lain di tempat kerja dan mungkin malam. Tapi ada perbedaan besar antara cara yang sehat untuk minum kopi dan minum tiga sampai empat cangkir pot sehari-hari.

Kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kinerja dari memori meningkat. Antioksidan juga memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari memberikan perlindungan terhadap asam urat dan mengurangi risiko diabetes (tipe 2) untuk mengurangi risiko berbagai jenis kanker. Namun, sebelum memanggil untuk cangkir berikutnya atau jar - jika Anda suka, berikut adalah beberapa tips yang mungkin perlu Anda ketahui tentang kopi dengan cara yang sehat.

1.       Memilih untuk kopi organik

Karena banyak kopi klasik disemprot dengan pestisida dan bahan kimia lainnya untuk meningkatkan produktivitas, mereka tidak bisa terlalu sehat untuk Anda. Ada berbagai pilihan untuk kopi organik mungkin bertanya-tanya, termasuk kopi Ganoderma. Hal ini juga penting untuk menghindari kemungkinan rasa kopi karena kopi mengandung buatan.

2.       Dengarkan tubuh Anda

Rasakan buzz kafein bervariasi dari orang ke orang. teman Anda mungkin memiliki tingkat toleransi terhadap kafein yang lebih tinggi Anda. Kebanyakan orang tahu batas mereka ketika minum kopi sayangnya, tidak. Dengarkan "ketika" tubuh Anda dan tahu atau "bila tidak" meminta potongan berikutnya. Kebanyakan penelitian telah menunjukkan bahwa minum 1-3 cangkir kopi per hari jatuh di sisi cara yang sehat minum kopi dan tidak memiliki dampak negatif pada orang yang sehat. Di sisi lain, orang dengan penyakit jantung, wanita hamil, anak-anak dan penderita maag mungkin perlu menyesuaikan asupan kafein mereka.

Kopi

3.       Hati-hati ketika Anda mengambil obat

Beberapa obat berinteraksi dengan kafein. Hal ini membuatnya sangat penting untuk berbicara dengan dokter atau apoteker tentang interaksi obat dengan kafein setiap kali dalam pengobatan. Hanya bertanya, "Apakah itu kopi hitam minuman sehat? Dia tidak bisa, belum lagi jika Anda berada di pengobatan atau tidak.

4.       Pilih pemanis dan creamer Anda sendiri

Untuk menghindari memompa banyak lemak dan gula dalam sistem Anda, pilih pemanis dan creamer dengan hati-hati. Jadi menyingkirkan gula dalam tubuh bisa menjadi hal yang sulit, tetapi memilih jumlah yang akan ditambahkan seharusnya tidak sulit, atau tidak?

5.       Berhenti dan menikmati kopi Anda

Kami berada dalam dunia di mana begitu banyak "larangan" telah mendominasi media dalam hal makanan yang kita makan. Jangan makan ini atau itu, tidak makan seperti itu - makan dengan cara ini dan banyak hal menakutkan lainnya. Seperti dengan beberapa, penting untuk menyadari rasa bersalah itu dan menyembunyikan pikiran stres tentang makanan, itu tidak sehat untuk Anda. Nikmati kopi Anda dalam akal sehat dan tidak merasa bersalah.

(editor - nanaam)

Bagaimana untuk mempercepat komputer Anda - 8 Cara Sederhana untuk Speed ​​Up Komputer Anda

Seperti kita ketahui, kecepatan komputer dapat dikurangi setelah digunakan untuk satu atau dua tahun. Cara mempercepat kinerja komputer adalah apa yang setiap PC kekhawatiran pengguna. Jika pengguna menjaga komputer mereka maka mereka akan menghadapi masalah kecepatan komputer yang sangat lambat. sistem akhirnya akan mengambil waktu untuk memenuhi operasi pengguna seperti berselancar di Internet, bermain game PC, beberapa aplikasi berjalan bahkan membuka file. Artikel ini menjelaskan cara untuk mempercepat komputer Anda dan menjaga kinerja operasinya. Dengan mengikuti 8 cara mudah, Anda dapat menikmati komputer Anda dengan kecepatan yang sangat tinggi tanpa membeli yang baru.

Apakah Anda siap? Mari kita pergi!

1. Hapus semua virus, spyware, malware dan cacing untuk mempercepat komputer Anda.

Saya sangat menyarankan Anda menginstal beberapa jenis program anti-virus pada komputer Anda untuk mencegah infeksi virus, spyware, malware dan cacing. Mereka tidak hanya akan memperlambat kecepatan startup tetapi juga mempengaruhi kinerja komputer secara keseluruhan Anda bahkan crash sistem. Setelah menghapus file yang terinfeksi atau virus, kecepatan komputer akan ditingkatkan.

2. Defragment sistem Anda untuk mempercepat komputer Anda.

Sistem operasi Windows menempatkan file dan program pada hard drive Anda. Sebuah file tidak harus berada di lokasi fisik. Seiring waktu, hard disk dapat terfragmentasi dengan ratusan file rusak di banyak tempat di drive. Pada akhirnya, fragmen dapat memperlambat kecepatan komputer dan waktu respon. Jadi untuk defragment sistem merupakan cara yang efektif untuk mempercepat komputer Anda. Untuk defragment sistem Anda, ikuti langkah berikut: Buka My Computer, dan kemudian pada disk lokal, klik Tools dan ikuti petunjuk.

3. Hentikan program yang tidak perlu untuk memulai secara otomatis pada startup.

Jika ada terlalu banyak program dijalankan secara otomatis pada startup sistem, dibutuhkan waktu yang lama untuk benar-benar memasuki sistem. Untuk mempercepat komputer Anda, Anda dapat mencoba metode ini: Klik menu "Start" - Run dan ketik "msconfig". Dari sana, silakan berhenti beberapa layanan dan aplikasi yang tidak memerlukan eksekusi otomatis pada sistem startup. Akhirnya, restart komputer Anda.

4. Bersihkan berguna file DLL di memori untuk mempercepat komputer Anda.

Terlalu banyak file DLL tidak berguna dapat mempengaruhi kecepatan komputer karena mereka menempati banyak memori untuk penyebab kinerja komputer yang lambat.

·         Klik Start - Run - ketik "regedit"

·         TemukanHKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersion Explorer

·         membuat nama DWORD baru sebagai "AlwaysUnloadDLL".

·         Perubahan data "1"

Anda juga dapat men-download pembersih registri untuk mempercepat komputer Anda dengan membersihkan file sistem DLL tidak valid dan hilang.

Jual Komputer Second

5. Meningkatkan ruang RAM.

Semakin banyak program memerlukan banyak ruang RAM untuk berjalan dengan baik. Jika Anda tidak memiliki cukup RAM untuk menjalankan aplikasi, Anda akan merasa komputer Anda menjadi sangat lambat dan Anda perlu kehilangan banyak waktu untuk menunggu respon dari komputer Anda.

6. Bersihkan ikon desktop yang tidak terpakai untuk mempercepat komputer Anda.

Terlalu banyak ikon pada desktop juga memperlambat kecepatan komputer. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat membersihkan desktop Anda dalam hitungan detik. A. Buka Display di Control Panel. b. Pada tab Desktop, klik Customize Desktop. c. Membersihkan bawah meja, klik Clean Desktop Now. d. Ikuti petunjuk di Desktop Cleanup Wizard.

7. jenis Kecilkan font pada komputer Anda.

Meskipun Microsoft mengatakan perusahaan Windows dapat diinstal 1000--1500 jenis font, jika Anda mendapatkan lebih dari 500 jenis pada PC Anda, masalah kecepatan lambat akan datang benar-benar. Jadi saya sarankan Anda menghapus font yang tidak berguna untuk mengoptimalkan kecepatan komputer.

8. Bersihkan sistem registry untuk mempercepat komputer.

Tebak apa? Banyak masalah kecepatan komputer berhubungan dengan kesalahan registri di komputer Anda. registri adalah bagian penting dari sistem komputer. Sistem pendaftaran tidak valid dan benar-benar akan menyebabkan banyak kesalahan PC, termasuk masalah kecepatan komputer. Oleh karena itu, untuk mempercepat komputer Anda dengan membersihkan kesalahan registri adalah metode biasa dan besar. Aku yakin banyak pengguna PC tidak tahu bagaimana menilai dan membersihkan registry sampah jadi saya sangat menyarankan Anda untuk men-download perangkat lunak pembersih registri profesional untuk membantu Anda menjaga komputer Anda. Saya memiliki pilihan yang baik untuk Anda setelah review dari banyak program pembersihan registri. Dengan fungsi "Sistem Optimasi", Anda dapat mengambil kecepatan yang luar biasa dari komputer Anda. Ini akan membantu Anda menganalisis dan menutup beberapa layanan sistem yang tidak perlu untuk mempercepat PC.

(editor - nanaam)

Jenis-jenis Dari Minuman Berbahan Kopi

Lewatlah sudah hari-hari ketika orang-orang biasa meminta salinan. Sekarang, mereka mengambil nama kopi karena mereka menyadari rasa yang berbeda menawarkan kopi untuk mereka. Seperti yang kita semua tahu bahwa melalui metode pembuatan bir yang berbeda kita mendapatkan rasa yang berbeda dari kopi dan oleh karena itu kita mampu menciptakan rasa yang berbeda mulai dari latte untuk cappuccino dan Breves mocha. Rasa kopi tergantung pada rasio susu dan bahan-bahan rasa lainnya. Ada kombinasi dari berbagai jenis minuman kopi yang bisa Anda sesuaikan dengan selera pelanggan Anda.

Pada bagian berikut, kita membahas beberapa rasa minuman kopi dikenal dan terkenal

1. Black Coffee

Nama mengatakan itu semua kopi. Kopi dilayani tanpa susu dan gula. Orang-orang yang lebih suka rasa kopi yang kuat lebih seperti kopi hitam.

2. Espresso

Minuman ini tidak mengandung susu. Ini adalah konsentrasi tinggi kacang yang dibuat oleh mesin espresso dengan jet air panas dipaksa melalui biji tekanan kopi. Espresso telah menjadi dasar bagi banyak rasa kopi.

3. Black Eye

Ini adalah tetes tetes kopi gaya Amerika disajikan dengan minuman espresso. Kafe ini membuka matanya karena ia merasa kuat.

4. Americano

Americano disajikan dengan satu tembakan dari espresso dengan secangkir air panas. Ini adalah gambar bentuk espresso ketika air dicampur dengan tembakan dari espresso.

5. Breve

Ini adalah kombinasi kopi susu kopi yang disajikan dengan susu dan krim setengah dan setengah bukannya susu. Ini kopi gaya Amerika latte ini.

6. Kopi Mocha

Dia juga disebut mocaccino. Ini adalah kombinasi yang termasuk dosis minuman espresso, sirup coklat atau bubuk dan susu dikukus. Kopi ini disukai oleh pecinta coklat dan kopi untuk kopi dengan aroma coklat susu.

7. Cappuccino

Cappuccino adalah varian Italia minuman kopi yang disajikan dengan tembakan dari espresso, busa susu dan susu dikukus. minuman beku dengan busa di atasnya. Kopi juga karya seni terkenal. varian ini bisa disajikan dengan kopi atau bagian atas kayu manis ilustrasi cangkir kopi.

8. Cafe Latte

Varian ini dibuat dengan pukulan ketika tiga tembakan dari espresso dan susu busa dikukus di atas.

9. Chai Latte

Ini adalah kombinasi dari teh dan kopi. kopi susu Chai termasuk setengah liter teh dengan setengah liter espresso.

10. Susu Kopi

Minuman ini dibuat dengan perbandingan espresso 1: 1 atau kopi bubuk dengan susu dikukus.

11. Cortado

Ini adalah variasi minuman kopi Spanyol. Jenis minuman yang dibuat dengan susu dikukus dimasak dan tembakan espresso dalam perbandingan yang sama. Hal ini dilakukan untuk mengurangi keasaman kopi.

12. Struck

Itu minuman dingin seperti milkshake. Minuman ini dibuat dengan espresso tembakan tembakan susu dingin yang dicampur dengan rasa lain menjadi lebih kental minuman dingin.

13. Iced Coffee

Ini bisa menjadi susu es kopi atau es moka. Ini adalah minuman diseduh disajikan dengan gula, susu dan es krim atau es krim.

14. Irish Coffee

Ini adalah cocktail yang berisi minuman kopi diseduh wiski Irlandia, gula dan krim.

15. Macchiato

Hal ini terlihat atau bernoda kopi. Minuman ini dibuat dengan espresso laporan dan susu dari 4: 1. Susu ditambahkan sebagai formalitas untuk kusam warna kopi atau busa.

Memiliki pemahaman yang baik tentang metode pembuatan bir yang berbeda adalah penting jika Anda menggunakan kopi atau kopi untuk menyediakan layanan yang sukses di industri. Dengan pemahaman dasar ini, Anda dapat menemukan teknis dan varietas kopi yang disesuaikan dengan kebutuhan pelanggan Anda.

(editor - nanaam)

Komputer Anda Sangat Lambat? Bisa Jadi Ini Sumber Masalahnya!

Ketika kecepatan komputer lambat biasanya karena masalah dengan sistem operasi. Ya, komputer mungkin memiliki masalah, tapi masalah ini umumnya tidak menunjukkan kecepatan komputer yang lambat. Jadi apa yang Anda lakukan ketika Anda kehilangan kecepatan komputer Anda? Pada artikel ini, kita akan membahas rencana serangan untuk membuat komputer Anda lebih cepat lagi.

Semua komputer tidak secepat satu sama lain. Tentu saja, beberapa komputer memiliki CPU lebih kuat daripada yang lain. Beberapa komputer beroperasi pada kecepatan yang lebih tinggi daripada yang lain. Sebuah nomor yang berbeda dari onboard RAM akan lebih komputer yang lebih cepat dari yang lain. Selain itu, sangat penting untuk kecepatan komputer adalah jumlah cache L1 milik CPU.

Masalah di OS

Tidak peduli seberapa cepat komputer; bahkan jika itu adalah komputer tercepat di dunia, jika sistem operasi yang terpasang pada komputer ini adalah masalah, komputer terlihat lambat. Sebenarnya, tidak, itu menjadi begitu. Mari saya jelaskan.

Ketika sistem operasi Windows mengalami masalah, petunjuk komputer tidak akurat. Beberapa petunjuk memberitahu komputer untuk melakukan hal-hal yang tidak perlu. instruksi lain ke komputer akan bertanggung jawab untuk melakukan hal yang sama lagi dan lagi. Lain kali, itu tidak akan memberitahu komputer apa yang perlu dilakukan untuk menyelesaikan operasi.

Hal ini tidak menganggur; itu adalah upaya sia-sia

Ketika komputer bertugas melakukan hal yang salah, dengan semua kecepatan di dunia, komputer ini tidak dapat menyelesaikan set instruksi yang sangat cepat karena menghabiskan waktu melakukan hal-hal yang tidak produktif. Seringkali, komputer akan dapat bekerja melalui bahwa instruksi yang buruk dengan membuat sebanyak yang diperlukan sampai petunjuk yang sesuai dikirim ke CPU sehingga dapat melaksanakan operasi.

Intinya adalah, jutaan operasi terbuang dapat terjadi ketika komputer hanya perlu membuat beberapa ratus untuk menyelesaikan operasi. Inilah yang membuat komputer tampaknya lambat untuk pengguna. Bahkan, komputer yang sangat cepat. Hanya bekerja keras untuk melakukan hal-hal yang tidak menghasilkan buah.

Membersihkan registrasi

Biasanya, sekitar 99,99% dari waktu Windows memiliki masalah, itu ada dalam registri. Itu sebabnya pembersih registri menjadi sangat populer hari ini. Dengan kata lain, Windows pendaftar mengembangkan masalah. Masalah-masalah ini menumpuk di registri bukan kesalahan dari pengguna. Namun, ketika masalah ini ada, komputer akan ditampilkan seolah-olah itu sangat lambat. Jadi jawaban untuk masalah ini adalah dengan menggunakan registry cleaner secara teratur. Perbaikan terbaru ini umumnya semua masalah dalam registri Windows dan memungkinkan komputer untuk menggunakan semua kecepatan untuk menyelesaikan instruksi yang diperlukan saja. Oleh karena itu, Anda akan mengalami sedikit atau tidak ada masalah dengan kecepatan komputer yang lambat.

(editor - nanaam)